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梅干扣菜饭热量高不高呀,梅干扣菜饭热量高不高呀

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红烧肉和梅菜扣肉哪个热量高? 1、每100g含有热量249kcal。梅菜是广东客家特产,以鲜梅菜为原料经腌制后再脱盐等工艺制成的产品。梅菜历史悠久,闻名中外,是岭南三大...

红烧肉和梅菜扣肉哪个热量高?

1、每100g含有热量249kcal。梅菜是广东客家特产,以鲜梅菜为原料经腌制后再脱盐等工艺制成的产品。梅菜历史悠久,闻名中外,是岭南三大名菜之一,为岭南著名传统特产,历史上作为宫廷食品而被称为“惠州贡菜”。

2、梅菜扣肉的热量(以100克可食部分计)是507大卡(2121千焦),单位热量较高。每100克梅菜扣肉的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的22%。梅菜扣肉饼好吃吗 梅菜扣肉用的是肥肉,为了解油腻配上了梅菜。

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(图片来源网络,侵删)

3、梅菜扣肉里面主要就是含的维生素含量,包括一些矿物质含量还是比较高的,并不是含铜量有多高。

4、梅菜扣肉的热量(以100克可食部分计)是507大卡(2121千焦),单位热量较高。每100克梅菜扣肉的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的22%。

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(图片来源网络,侵删)

5、梅菜扣肉煲的热量(以100克可食部分计)是460大卡(1924千焦),单位热量较高。每100克梅菜扣肉煲的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的20%。

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